In questa classe, tratta dalla scuola online di AtuttoYoga, faremo una pratica dedicata al quarto chakra.
Eseguiremo delle posizioni di yoga che permettono di aprire in modo dolce e delicato sia il petto che le spalle.
Buona pratica!
Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga
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