Meditazione
Vuoi saperne di più sulla meditazione? Sei sulla pagina giusta allora... <blockquote>"La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la più grande. Quando imparate a conoscervi, quando vi osservate, osservate il modo in cui camminate, in cui, mangiate quello che dite, le chiacchiere, l’odio, la gelosia, l’essere consapevoli di tutto dentro di voi, senza alternativa, questo fa parte della meditazione." Krishnamurti </blockquote> In questa sezione del blog sono raggruppati tutti gli articoli che riguardano la <strong>meditazione</strong>, i <strong>benefici</strong> che la pratica meditativa dona, <strong>come fare per meditare</strong> correttamente e scoprirai anche tutte le varie <strong>tecniche di meditazione</strong> che sono state descritte finora su AtuttoYoga. Scopri anche la sezione dove trovi numerosi <a href="https://www.atuttoyoga.it/video/meditazioni-guidate/">video di meditazioni guidate</a>. <blockquote>Se ti interessa approfondire la meditazione dai un’occhiata a <a href="https://www.atuttoyoga.it/meseditazione/">Meseditazione</a>, il corso per apprendere la meditazione Vipassana in un mese, giorno dopo giorno.</blockquote>
29 gennaio 2017 · Articoli
Benefici della meditazione: perché meditare fa bene alla salute
Quali sono i benefici della meditazione? Perché fare meditazione fa bene sia al corpo che alla mente? Queste sono domande che chiunque ha da poco iniziato o sta cominciando il percorso della meditazione si sta facendo. I
5 dicembre 2016 · Articoli
Meditazione: cos’è, come praticarla e i suoi benefici
La meditazione è molto di più che starsene semplicemente seduti a gambe incrociati e ad occhi chiosi. E’ ascoltare il proprio corpo, le proprie sensazioni, conoscere il respiro e riconnettersi con la propria natura. In q
19 novembre 2015 · Articoli
La meditazione guidata: cos’è, come si pratica ed i benefici
Finora su AtuttoYoga ho parlato sopratutto della pratica fisica dello yoga e raramente ho toccato il tema della meditazione. Siccome ho ricevuto molte richieste da parte degli iscritti alla newsletter, ho deciso che è ar