Spiritualità
Ti interessa la spiritualità e vuoi saperne di più? Allora sei su pagina giusta... In questa sezione del blog ho raggruppato tutti gli articoli che finora sono stati scritti sulla spiritualità, in particolare sui temi che sono affini con lo yoga. Scegli l'articolo che più ti interessa e buona lettura...
8 ottobre 2020 · Articoli
L’attaccamento e come liberarsene
Scopri che cos’è l’attaccamento, come si manifesta e come lo yoga e la meditazione possono aiutarti a liberartene.
12 settembre 2020 · Benessere
Pace interiore: come raggiungerla con lo yoga
La pace interiore è un bene prezioso che spesso viene trascurato. Lo yoga e la meditazione ci offrono una via magnifica per coltivare la serenità interna. In questo articolo scoprirai come puoi vivere una vita all’insegn
24 marzo 2020 · Articoli
Namaste: che cosa significa il saluto indiano a mani giunte
Quante volte ti sei trovato in una classe di yoga ed hai sentito usare Namaste? Ti sei mai chiesto quale è il significato che si nasconde dietro a questo semplice gesto a mani giunte? Come si pronuncia correttamente? Per
15 febbraio 2020 · Articoli
Santosha ed il sorriso nella pratica dello yoga
Sorridere interiormente è fondamentale non solo nella pratica dello yoga ma anche nella vita. Scopri come farlo sia sul tappetino che nella vita quotidiana.
13 gennaio 2020 · Benessere
Come trovare la felicità: l’arte dell’accontentarsi
Come si ottiene le felicità? In questo video/articolo Tiziano Terzani ci fa riflettere su alcune cose del nostro tempo e su cosa dovremmo coltivare per trovare la vera felicità. Scopri la sua intervista.
20 settembre 2019 · Benessere
Il diaframma: il muscolo dell’emotività
Il diaframma è il muscolo principale della respirazione e dell’emotività. Per un praticante di yoga prendersi cura del diaframma è fondamentale ed è quindi importante conoscerlo accuratamente. Lo scoprirai in questo arti
12 maggio 2019 · Articoli
Equilibrio interiore: come coltivarlo con lo yoga e la meditazione
Tutti noi abbiamo un lato del corpo più debole dell’altro, zone più contratta e altre più aperte o magari aspetti emotivi a cui siamo più sensibili ed altri meno. Chi più chi meno, ma tutti abbiamo degli squilibri interi
5 maggio 2019 · Articoli
Pensiero positivo e sacrificio: la storia della bottiglia d’olio
Nello yoga, nella meditazione ed in qualunque cammino spirituale ci sono varie qualità che un praticante dovrebbe coltivare e tra le più importanti ci sono sicuramente il pensiero positivo e la buona volontà. Questa stor
14 aprile 2019 · Articoli
Il qui ed ora: il momento presente è l’unica cosa che conta
Il qui ed ora, il momento presente, è l’unica cosa che conta e serve tutta una vita di pratica per riscoprirlo. Cerchiamo di buttare via la spazzatura perché è tutto ciò che ci separa dal presente. Per farlo c’è bisogno
5 aprile 2019 · Articoli
Il silenzio: come e perché coltivare la quiete nella vita
Il silenzio oggi giorno è qualcosa che raramente si cerca, anzi spesso si evita a tutti i costi. Molte persone infatti iniziano la loro giornata con la televisione, la continuano con il rumore del caos o magari dell’amb
24 marzo 2019 · Articoli
Il potere di Adesso: impermanenza, non-Io e distacco dai pensieri
Impermanenza, Io, adesso, filtri mentali, distacco dai pensieri e consapevolezza sono dei concetti importantissimi e capirli bene è fondamentale per crescere come persone. Questo video Ekhart Tolle di permetterà di rifle
15 marzo 2019 · Articoli
Ego: come riconoscere l’Io e come combatterlo efficacemente
L’Ego è uno dei fantasmi della mente che può provocare innumerevoli problemi nelle nostre vite ed è importante perciò riconoscerlo, sapere cosa provoca e combatterlo efficacemente. Lo scoprirai in questo articolo.