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Leggere con calma
Posizioni, respiro, meditazione e piccoli consigli per portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.
30 settembre 2015 · Recensioni
Tappetino da viaggio Jade Yoga Travel Mat 3mm
Molto più fino della maggior parte dei normali tappetini yoga da studio, il Jade Yoga Travel Mat è la scelta ideale per chiunque si muova molto ed ha la necessità di trasportare il proprio tappetino sempre con se. Pesa s
30 settembre 2015 · Recensioni
Tappetino Yoga Yogistar Eco Deluxe
Questo tappetino yoga è uno tra i migliori prodotti dalla conosciutissima marca Yogistar. E’ molto leggero in modo che può essere trasportato facilmente ma allo stesso tempo è abbastanza spesso da garantirti un grande co
28 settembre 2015 · Articoli
Yoga della risata: che cos’è, perché fa bene e come si pratica
Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte
25 settembre 2015 · Articoli
IL nettare dello yoga di T. Krishnamacharya
Perché praticare lo yoga, qual è la meta finale? Quali sono i suoi benefici? Per quanti anni si dovrebbe praticare e quanto dovrebbe durare la pratica quotidiana? Questi gli argomenti centrali del nettare dello yoga. Ess
23 settembre 2015 · Articoli
Eventi yoga nella Tuscia: energie nel parco a Sutri (VT)
Anche quest’anno dopo il grande successo dello scorsa edizione torna Energie Nel Parco, il più importante evento sullo yoga nella Tuscia. La manifestazione è frutto della collaborazione di diverse realtà di professionist
14 settembre 2015 · Articoli
Come fare Gomukhasana, la posizione del muso di vacca
Purtroppo, a causa di abitudini posturali sbagliate, molta gente si ritrova ad avere uno squilibrio tra il lato destro e quello sinistro. Ci sono alcuni asana che sono mirati proprio a riequilibrare entrambi i lati e son
31 agosto 2015 · Articoli
Come fare Marjariasana, la posizione del gatto
Hai la spina dorsale particolarmente rigida? Oppure hai il mal di schiena che ti perseguita? Non preoccuparti perché oggi ti illustrerò un asana ottimo per muovere e far sciogliere tutta la colonna vertebrale: Marjariasa
24 agosto 2015 · Articoli
Balasana, la posizione del bambino: la guida completa
Balasana, anche chiamata la posizione del bambino, è un asana bellissimo grazie al quale puoi riuscire a rilassarti completamente in pochissimo tempo, perciò è utilissima per eliminare lo stress e la fatica accumulata. V
13 agosto 2015 · Recensioni
Recensione di Lo yoga che ti cura
Hai un problema specifico di salute e vorresti affrontarlo usando lo yoga? Vorresti approfondire di più lo yoga terapeutico e capire quali sono le migliori posizioni per i vari disturbi? Allora sicuramente Lo Yoga Che Ti
10 agosto 2015 · Recensioni
Tappetino Manduka PROlite
Il tappetino yoga PROlite, creato dalla conosciutissima marca Manduka, è una perfetta soluzione per chi sta cercando una via di mezzo tra un tappetino super comodo, di alta qualità, abbastanza spesso e allo stesso tempo
24 luglio 2015 · Recensioni
Tappetino Yoga Manduka EKO Superlite Travel Mat
La ultima creazione da parte del team di Manduka è un tappetino da yoga unico nel suo genere. L’eKo SuperLite è senza dubbio il miglior tappetino per tutti coloro che praticano continuamente in luoghi differenti e che ne
5 luglio 2015 · Benessere
L’alimentazione nello yoga: perché essere vegetariani?
Oggi ti parlerò di un altro argomento che ritengo importantissimo nello yoga: l’alimentazione vegetariana. Risponderò ad un quesito che a mio parere ogni praticante si dovrebbe porre: perché essere vegetariani se si prat