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Leggere con calma
Posizioni, respiro, meditazione e piccoli consigli per portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.
30 giugno 2015 · Articoli
Padahastasana, la posizione yoga con le mani sotto i piedi
Conosci già Padahastasana, la posizione con le mani sotto i piedi? Questa è una delle asana fondamentali nello yoga, in quanto combina sia gli effetti benefici di un piegamento in avanti sia quelli di una leggera invers
6 giugno 2015 · Recensioni
Autobiografia di uno yogi di Paramhansa Yogananda (recensione)
Autobiografia di uno yogi di Paramhansa Yogananda è riconosciuta come una delle migliori opere di contenuto spirituale del ventesimo secolo. E’ una vera e propria avventura che ti porta nell’India più sacra a conoscere g
6 maggio 2015 · Recensioni
Yoga terapeutico, anatomia completa delle posizioni (recensione completa)
Vuoi migliorare la tua pratica? Desideri conoscere l’anatomia coinvolta in tutte le posizioni yoga? Se questi sono i tuoi scopi ti posso consigliare un libro che ti aiuterà tantissimo. Yoga terapeutico, anatomia completa
30 aprile 2015 · Recensioni
Vita nello Yoga di Iyengar (recensione completa)
Sullo Yoga sono stati scritti tantissimi libri. Ce ne sono di tutti i tipi, tanti validi altri meno e spesso se si vuole approfondire questa disciplina non si sa da quale testo partire. Ho letto tantissimo su questo argo
30 aprile 2015 · Recensioni
Tappetino Jade Yoga Harmony Professional
Il tappetino Jade Yoga Harmony Professional è perfetto per chi vuole un tappetino comodissimo per praticare comodamente ma che anche la necessità di trasportarlo. E’ stato creato appositamente per attutire il peso del pr
24 aprile 2015 · Recensioni
Tappetino yoga Manduka eko 5mm
Il Manduka eko 5 mm, come tutti i tappetini di questa linea, rappresenta il futuro per i tappetini yoga eco-friendly. E’ un ottima scelta per chi vuole un tappetino yoga ad alto rendimento, che dura a lungo e desidera sa
13 aprile 2015 · Recensioni
Yoga for Dummies (Recensione)
E’ da poco che hai iniziato a praticare Yoga e non sai niente su questa disciplina? Stai cercando un libro semplice che ti dia una panoramica completa sia sulla pratica che sulla filosofia? Forse allora Yoga for Dummies
7 aprile 2015 · Articoli
Die hard: 10 falsi miti sullo Yoga veramente duri a morire
Cosa hai sentito sullo yoga? Che pensiero hai di questa disciplina? Sei sicuro che quello che ti hanno detto corrisponde alla verità, oppure è soltanto uno dei moltissimi falsi miti sullo yoga che si sentono in giro? Sco
1 aprile 2015 · Recensioni
Teoria e pratica dello Yoga di B.K.S. Iyengar (Recensione)
E’ poco tempo che pratichi lo Yoga? Vorresti conoscerlo meglio e migliorare la tua pratica? Vuoi imparare ad eseguire correttamente le asana con le istruzioni e consigli di uno dei più influenti maestri di Yoga del vente
30 marzo 2015 · Recensioni
Tappetino yoga Yogistar 6mm
Il tappetino yoga Yogistar è eccellente sia per la superficie antiscivolo che per il suo spessore. E’ molto leggero per essere trasportato ovunque ed è creato al 100% in gomma naturale. Scopri di più sulle sue caratteris
23 marzo 2015 · Articoli
Anusara Yoga: che cos’è e quali sono le sue caratteristiche
Frequenti delle classi di Anusara Yoga o ne hai solo semplicemente sentito parlare e vorresti sapere di più su questo affascinante stile? Questa è un articolo completo dedicato ad uno dei tipi di yoga più praticati al mo
23 febbraio 2015 · Benessere
I migliori documentari sul cibo di sempre
Vuoi saperne di più sul cibo che mangi? Vuoi sapere tutto quello che c’è dietro l’industria dell’alimentazione? Vuoi cominciare a mangiare meglio ed essere padrone di quello che metti in bocca? Per aiutarti in questo ho