Blog
Leggere con calma
Posizioni, respiro, meditazione e piccoli consigli per portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.
16 febbraio 2015 · Articoli
Pattabhi Jois, la vita del fondatore dell’Ashtanga Yoga
Chi è Pattabhi Jois? Perchè è diventato così famoso nel mondo dello yoga? Come è stata la sua vita? Questo post è dedicato a lui, il padre fondatore dell’ Ashtanga yoga, che ha dedicato tutta la sua vita all’insegnamento
26 gennaio 2015 · Benessere
Come e perchè lo yoga aiuta ad eliminare lo stress
A chi non è capitato di essere particolarmente stressato in alcuni periodi della vita? Prima o poi tutti noi dobbiamo fare i conti con lo stress. In questo articolo scoprirai che cos’è lo stress e come lo yoga può aiuta
13 gennaio 2015 · Recensioni
Vivere lo Yoga di Sharon Gannon (Recensione)
Pratichi Yoga da un po’ ormai e vorresti modificare le tua dieta per migliorare la pratica? Vuoi saperne di più sulla filosofia dello Yoga e la dieta corretta da seguire? Sei curiosa di sapere cosa hanno in comune lo Y
6 gennaio 2015 · Benessere
Come smettere di mangiare troppo e male immediatamente!!!
Ti è mai capitato di avere dei periodi nella vita in cui non riesci a smettere di mangiare? Di voler perdere peso ma non riuscire a farlo? Lo scopo di questo articolo è di far luce sulle cause principali e di trovare una
2 gennaio 2015 · Benessere
Come lo yoga migliora la vita: 8 lezioni da non dimenticare
La pratica yoga è soltanto un ora al giorno in cui noi siamo soli con noi stessi, con il nostro corpo, con le nostre sensazioni, con le nostre difficoltà, con la nostra mente. Ma in in questa ora si possono imparare molt
19 dicembre 2014 · Articoli
Quale scegliere tra i tanti tipi di yoga? Fai il quiz e scoprilo…
Vuoi prendere una lezione, ma non sai quale scegliere tra i tanti tipi di yoga disponibili nella tua città? Oppure stai facendo già yoga ma ti sembra troppo lento e vorresti trovare qualche stile più impegnativo? O vuoi
1 novembre 2014 · Articoli
Le più diffuse cose non vere sullo yoga
Quante volte ci siamo ritrovati a parlare dello yoga con qualcuno che non sà assolutamente niente a riguardo e dice cose senza senso? Purtroppo l’ignoranza che ancora oggi con internet a disposizione si ha di questa disc
3 giugno 2014 · Recensioni
UAM.TV la TV della consapevolezza + regalo per i lettori
In questo articolo scoprirai la mia esperienza con UAM.TV, la televizione della consapevolezza e avrei anche un regalo speciale riservato ai lettori di AtuttoYoga