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Leggere con calma
Posizioni, respiro, meditazione e piccoli consigli per portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.
24 luglio 2016 · Articoli
Paramhansa Yogananda e la via del Kriya Yoga
Negli ultimi anni c’è sta una incredibile diffusione degli insegnamenti di Yogananda e della scienza del Kriya Yoga. In questo articolo scoprirai chi è Paramhansa Yogananda, come è stata la sua vita, quali sono le fondam
4 luglio 2016 · Articoli
Yoga Nidra: lo yoga del sonno
Hai mai provato lo Yoga Nidra, il metodo dello yoga che serve per rilassarsi profondamente? In questo articolo scoprirai in che cosa consiste, come è nato, quali sono i suoi incredibili benefici, le basi per praticare qu
10 giugno 2016 · Articoli
La storia dello Yoga in breve: scopri le sue origini | AtuttoYoga
Vuoi conoscere la storia dello yoga? In questo articolo scoprirai la leggenda della nascita dello yoga, le sue origini, quali sono i primi testi in cui si parla di questa disciplina, che cosa sono gli Yoga Sutra di Patan
1 giugno 2016 · Articoli
Iyengar yoga: che cosa è e quali sono le sue caratteristiche
Spesso si sente parlare dei diversi stili di yoga ma non si conoscono bene le caratteristiche dell’uno e dell’altro. Con lo scopo di eliminare molti dubbi e di chiarire le differenze oggi in questo articolo voglio parlar
4 maggio 2016 · Articoli
Hatha Yoga: lo yoga del sole e della luna
Hai sentito parlare dell’Hatha Yoga ma non conosci di che tipo di stile si tratta? Vuoi saperne di più? In questo articolo potrai scoprire come questa tipologia di yoga è nato, perché è chiamato lo yoga del sole e della
15 aprile 2016 · Articoli
Shakti dance: lo yoga che diventa danza
Hai sentito parlare della Shakti Dance, lo yoga della danza, e ti incuriosisce un un tipo di pratica che unisce lo yoga e la danza? Qui potrai finalmente scoprire di che stile di yoga si tratta, come è nato, le sue carat
2 aprile 2016 · Articoli
Ashtanga Yoga: che cosa è e quali sono le sue caratteristiche
Quante volte hai sentito parlare di un tipo di yoga senza sapere di cosa si trattasse? Senz’altro se pratichi uno stile diverso dall’Ashtanga yoga non sai molto di questo famosissimo metodo. In questo articolo vado ad ap
15 dicembre 2015 · Articoli
Antigravity yoga, aerial yoga o yoga in volo?
In passato ho parlato di numerosi tipi di yoga tradizionali ma ce n’è uno che particolarissimo che si differenzia da tutti gli altri in quanto non si pratica sul tappetino. Sto parlando dell’Antigravity yoga, uno stile c
24 novembre 2015 · Articoli
La fisiologia dello yoga ed il corpo energetico: i corpi sottili, le nadi ed i chakra
Quante volte hai partecipato ad una lezione di yoga e hai sentito la parola chakra senza che questo argomento venisse approfondito? Che cosa significa questo termine sanscrito? In che modo il sistema dei chakra è collega
29 ottobre 2015 · Articoli
Iyengar, maestro di yoga e di vita
Se sei un praticante di yoga è impossibile che non hai mai sentito parlare di parlare di uno tra i più grandi guru del xx secolo: B.K.S. Iyengar. In questo articolo scoprirai la sua storia e la sua vita. Conosci la stori
28 settembre 2015 · Articoli
Yoga della risata: che cos’è, perché fa bene e come si pratica
Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte
7 aprile 2015 · Articoli
Die hard: 10 falsi miti sullo Yoga veramente duri a morire
Cosa hai sentito sullo yoga? Che pensiero hai di questa disciplina? Sei sicuro che quello che ti hanno detto corrisponde alla verità, oppure è soltanto uno dei moltissimi falsi miti sullo yoga che si sentono in giro? Sco