Blog
Leggere con calma
Posizioni, respiro, meditazione e piccoli consigli per portare lo yoga nella vita di tutti i giorni.
12 febbraio 2021 · Benessere
Yoga per la coppia
Fare yoga in coppia ha dei profondi benefici e migliora incredibilmente la relazione con il partner. Scopri perché e come farlo.
5 dicembre 2020 · Benessere
Yoga per gli occhi
Lo yoga può essere sia una prevenzione che una cura per alcuni problemi agli occhi. In questo articolo scoprirai consigli e pratiche per prendertene cura.
12 settembre 2020 · Benessere
Pace interiore: come raggiungerla con lo yoga
La pace interiore è un bene prezioso che spesso viene trascurato. Lo yoga e la meditazione ci offrono una via magnifica per coltivare la serenità interna. In questo articolo scoprirai come puoi vivere una vita all’insegn
12 settembre 2020 · Benessere
Yoga e cervicale: 1 video + 5 posizioni per eliminare il torcicollo
Hai problemi di cervicale? Convivi con i dolori al collo? Hai già provato tanti rimedi per la tua cervicalgia, ma nessuno sembra funzionare efficacemente? Allora leggi questo articolo perché sono sicuro che ti può aiutar
27 giugno 2020 · Benessere
Lo yoga e le emozioni
Cosa sono le emozioni? Come gestirle? Come lo yoga e la meditazione ti possono aiutare a livello emotivo? Scoprilo in questo articolo.
6 giugno 2020 · Benessere
Stanchezza fisica, mentale e cronica: come combatterla con lo yoga
Soffri di stanchezza fisica, mentale o cronica? In questo articolo scoprirai i vari tipi di affaticamento, quali sono le cause principali e tutte le pratiche dello yoga che puoi mettere in atto per eliminare qualsiasi fo
20 maggio 2020 · Benessere
Yoga per la fibromialgia
Scopri come lo yoga e la meditazione possono aiutare in caso di fibromialgia. Consigli ed esercizi yogici molto utili.
26 aprile 2020 · Benessere
Yoga per la tiroide
La tiroide è una ghiandola fondamentale per la nostra salute ed in questo articolo scoprirai come prendertene cura con lo yoga e non solo.
10 aprile 2020 · Benessere
La respirazione e la salute fisica e mentale
In questo articolo scoprirai la correlazione tra il respiro e la salute psico-fisica, e ci troverai numerosi spunti per prenderti cura della tua respirazione.
24 marzo 2020 · Benessere
Yoga per dimagrire: posizioni ed esercizi per perdere peso
Stai cercando un metodo efficace per perdere peso? Vuoi iniziare a fare yoga per dimagrire? Allora questo è l’articolo giusto per te. Scoprirai perché lo yoga è più efficace rispetto ad altri metodi, alcune posizioni uti
9 febbraio 2020 · Benessere
Pensieri negativi: ciò a cui resisti, persiste
Ciò a cui resisti, persiste. Non è forse quello che ci succede nella pratica e nella vita? Cerchiamo di praticare di più il lasciare andare e l’equanimità, sia con quello che ci piace che con quello che non ci piace. Gua
13 gennaio 2020 · Benessere
Come trovare la felicità: l’arte dell’accontentarsi
Come si ottiene le felicità? In questo video/articolo Tiziano Terzani ci fa riflettere su alcune cose del nostro tempo e su cosa dovremmo coltivare per trovare la vera felicità. Scopri la sua intervista.