Energia e forza addominale

Ciao e namaste! 😀

In questo video, tratto da uno dei corsi online di AtuttoYoga, facciamo una pratica di posizioni yoga dedicata all’addome.

Faremo degli esercizi yoga che permettono di rafforzare la zona addominale e altre posizioni che invece la rilassano, il tutto accompagnato da una respirazione specifica che ci aiuta in questa pratica.

Buona pratica! 🙏

---

---

Altri video sulla zona addominale

• Yoga per tonificare l’addome
• Yoga: Addome forte e rilassato
• Yoga per rafforzare gli addominali

---

Scopri la scuola di AtuttoYoga

Per iniziare a praticare o approfondire sia lo yoga che la meditazione, dai un’occhiata alla scuola online di yoga.

---

Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga

Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.

Grazie e namaste. 🙏