Iniziare yoga: ecco come farlo [VIDEO]

di Andrea Pascale · 24 ottobre 2023

In questo video scoprirai numerosi consigli preziosi per iniziare a praticare yoga nel migliore dei modi e varie riflessioni maturate grazie a molti anni di insegnamento, sia in presenza che online.

Buona visione! 🙏

Scopri anche

Ti è piaciuto? Ricevi la prossima pratica via email

Ti è piaciuto? Pratica con noi.

Lezioni dolci da fare a casa, quando vuoi tu.

Inizia la prova gratuita

Lezioni gratuite

Pratica gratis con noi su YouTube

35.500 iscritti, oltre 6 anni di lezioni gratuite.

Iscriviti al canale Guarda tutte le lezioni

I 5 Riti Tibetani | Esercizi completi

530 mila visualizzazioni

Saluto al Sole per Principianti | Surya Namaskar A

155 mila visualizzazioni

Saluto al Sole classico (Hatha) | 12 ripetizioni

112 mila visualizzazioni

Vuoi un percorso guidato, giorno per giorno? Prova la scuola

RITIRO YOGA APUANE | 10-15 agosto

Dove e quando Nella meravigliosa cornice del Parco Apuane, in un rifugio di montagna accessibile in auto (Rifugio Casa Giorgini), immersi nel silenzio dei boschi, tra le montagne e il mare. 10-15 Agosto 2025 Pratiche Med

12 febbraio 2025 · Articoli

Dal Tappetino alla Trasformazione: Un Romanzo che Parla al Cuore dei Praticanti

Quando la pratica dello yoga e della meditazione incontra la narrativa, nascono opere rare e preziose. "Il Risveglio", il nuovo romanzo di Roberto Tomasi, è una di queste: una storia che intreccia sapientemente il viaggi

1 dicembre 2024 · Benessere

Yoga per il pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è il cuore della nostra stabilità fisica ed energetica. Nello yoga, questa zona è considerata il centro della vitalità, connessa al primo chakra (Muladhara), che governa il radicamento e la sicurezza