Meditazione per combattere ansia e depressione
di Andrea Pascale · 21 marzo 2023
In questa meditazione usiamo un Tse mudra, un gesto che ci aiuta a coltivare positività, gioia e leggerezza, quindi molto utile per contrastare la negatività, l’ansia e gli stati depressivi.
Buona meditazione! 🙏
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