Zone del corpo specifiche

In questa sezione trovi tutti i video con delle pratiche o degli approfondimenti su zone specifiche del corpo.

26 aprile 2020 · Benessere

Yoga per la tiroide

La tiroide è una ghiandola fondamentale per la nostra salute ed in questo articolo scoprirai come prendertene cura con lo yoga e non solo.

21 dicembre 2019 · Video

Yoga per quadricipiti forti e flessibili

I quadricipiti sono muscoli delle gambe molto importanti che, grazie allo yoga, possiamo rafforzare, allungare, rilassare ed in generale portare in equilibrio. In questo video-articolo ti propongo una pratica di yoga per