Allungamento dinamico di gambe e schiena

In questo video, tratto da una lezione della scuola online di AtuttoYoga, trovi una pratica dinamica che permette di allungare dolcemente sia le gambe che la schiena.

Lasciati andare al respiro e al movimento.

Buona pratica 🙏

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Video lezione

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Scuola online di Yoga

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