Schiena

In questa sezione trovi tutti i video di yoga dedicati al <strong>benessere della schiena</strong>. Ci sono numerose pratiche yogiche che puoi fare per ridurre e far scomparire del tutto il <strong>mal di schiena</strong>. Le trovi di seguito. <blockquote>Se vuoi approfondire questo argomento in un corso specifico dai un'occhiata a <a href="https://www.atuttoyoga.it/addiomaldischiena-sconfiggere-mal-di-schiena-yoga/">AddioMaldischiena</a>, il programma per migliorare il benessere della schiena e dire addio una volta per tutte al tanto odiato mal di schiena.</blockquote>

26 febbraio 2022 · Schiena

Riposo per la schiena

Scopri una breve pratica di yoga ideata per rilassare la schiena e lasciare andare l’eventuale stanchezza accumulata in questa zona.

17 giugno 2021 · Schiena

Relax per la schiena

Video articolo nel quale trovi una lezione di yoga rilassante per la schiena che dona relax e benessere a tutta la spina dorsale.

12 aprile 2021 · Schiena

Allungamento dinamico di gambe e schiena

In questo video-articolo trovi una pratica dinamica che permette di allungare dolcemente sia le gambe che la schiena.

7 marzo 2021 · Schiena

Yoga per la scoliosi

In questo articolo scoprirai perché lo yoga può fare bene a chi soffre di scoliosi e anche una breve pratica specifica per questo problema.

14 giugno 2020 · Schiena

Yoga per il collo [video]

Dolori cervicali? In questo video-articolo trovi una breve classe di yoga specifica per il collo e rilassare tutta la zona cervicale.

10 maggio 2020 · Schiena

Yoga per sciogliere la schiena

In questo video-articolo, trovi una bellissima pratica dinamica ma molto dolce che ha lo scopo di sciogliere la schiena. Grazie a delle posizioni specifiche e a dei movimenti associati al respiro (vinyasa), la tua colonn

20 ottobre 2019 · Schiena

Yoga per la schiena | Focus sulla zona lombare

La zona lombare è una delle parti del corpo in assoluto più delicate e dove molto spesso si manifesta il mal di schiena. Grazie allo yoga possiamo fare delle pratiche per rilassarla e far scomparire gli eventuali dolori.

7 ottobre 2019 · Schiena

Yoga per rilassare la schiena | Pratica di 15 min

Grazie allo yoga possiamo, non solo mantenerla in salute e prevenire il mal di schiena, ma possiamo anche fare delle pratiche per rilassarla e far scomparire gli eventuali dolori. In questo video-articolo trovi una breve