Spiritualità
Ti interessa la spiritualità e vuoi saperne di più? Allora sei su pagina giusta... In questa sezione del blog ho raggruppato tutti gli articoli che finora sono stati scritti sulla spiritualità, in particolare sui temi che sono affini con lo yoga. Scegli l'articolo che più ti interessa e buona lettura...
4 ottobre 2023 · Articoli
L’ascolto
Scopri come lo yoga, la meditazione e l’energia del chakra della gola possono guidarti verso un ascolto più profondo di te e degli altri.
26 settembre 2023 · Benessere
Equilibrio tra dare e ricevere
Scopri l’importanza dell’equilibrio tra dare e ricevere, il ruolo del 4° chakra in questo processo e molti consigli per coltivarlo.
7 settembre 2023 · Articoli
Radicarsi in se stessi
Scopri quali sono gli aspetti più importanti del radicamento e le principali aree su cui lavorare per radicarsi.
23 agosto 2023 · Articoli
Dal buio alla luce
In questo post racconto come negli ultimi mesi, pieni di difficoltò, sono passato letteralmente dal buio alla luce.
27 aprile 2022 · Articoli
Svadhisthana, il secondo chakra: il chakra dell’acqua
Il secondo chakra svadhisthana, il chakra dell’acqua, è associato al piacere, alla sessualità e se squilibrato può causare problemi molto fastidiosi come ad esempio impotenza, frigidità e non solo. In questo articolo sco
27 aprile 2022 · Articoli
Muladhara, il primo chakra: il "chakra della radice"
Muladhara è il primo chakra e per chiunque fa yoga, meditazione o comunque pratica delle discipline simili, la conoscenza di questo centro energetico è molto importante. In questo articolo scoprirai le caratteristiche pr
27 aprile 2022 · I più letti
I 7 CHAKRA: funzionamento, caratteristiche e schede dettagliate
Tutta la pratica dello yoga si basa sul riequilibrio dei sette chakra. Ma cosa sono? Come funzionano? Quali sono le loro caratteristiche? Cosa succede se sono bloccati o squilibrati? Scoprirai tutto questo in questo arti
22 aprile 2022 · Articoli
Visuddha chakra: il centro energetico della gola
Visuddha chakra è il quinto centro energetico ed situato nella gola. E’ correlato alla comunicazione e alla ghiandola tiroide perciò se è fuori equilibrio può causare vari problemi. Scopri le sue caratteristiche, cosa su
20 gennaio 2022 · Articoli
Fallire, perseverare e lasciare andare
Scopri alcuni errori comuni della pratica e come affrontarli grazie alla perseveranza e al principio del lasciare andare
2 gennaio 2022 · Articoli
Come essere costanti e rimanere ispirati nella pratica
Scopri numerosi consigli e riflessioni per essere sempre costanti e rimanere ispirati a lungo nella pratica dello yoga.
28 novembre 2021 · Benessere
Lo yoga e il cambiamento
Scopri come lo yoga ci può aiutare ad abbracciare tutti i cambiamenti che avvengono nella vita invece di opporci ad essi.
8 marzo 2021 · Benessere
Lo yoga e la donna
Scopri la storia della donna nello yoga e tutti i benefici che la pratica può portare a tutte le donne, indipendentemente dalla propria età e dalla condizione.