Cominciare yoga da zero: 15 min di pratica per principianti

di Andrea Pascale · 29 luglio 2019

Vorresti iniziare a fare yoga o magari hai cominciato a praticare da poco tempo?

In questo video articolo troverai una breve pratica guidata, ideata appositamente per i principianti.

Tutte le posizioni che eseguiremo sono abbastanza semplici e quindi, possono essere eseguite dalla maggior parte delle persone.

Respira, rilassati e goditi gli effetti dello yoga. 😀

Buona pratica!

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