Iniziare yoga: video per principianti
In questa sezione trovi tutti i video-articoli rivolti a chi vuoi <strong>iniziare a fare yoga</strong> o comunque rivolti a <strong>principianti</strong> praticano yoga da poco tempo. Se per caso vuoi approfondire questo argomento con un programma specifico, dai un'occhiata a <a href="https://www.atuttoyoga.it/easyyoga-video-corso-online-iniziare-yoga/">EasyYoga</a>, il corso online per iniziare a fare yoga in modo semplice ed efficace.
22 ottobre 2021 · Quotidianità
Respiro e rilassamento antistress
Breve pratica di yoga ma con un profondo effetto antistress. Può essere usata ogni volta che ci si sente stressati, stanchi o semplicemente per rilassarsi.
31 agosto 2021 · Iniziare yoga: video per principianti
Allungamento laterale rilassante
Video articolo con una pratica rilassante che permette di allungare, riequilibrare e rilassare i due lati del corpo.
8 dicembre 2019 · Iniziare yoga: video per principianti
Saluto al sole B: variante semplificata per principianti
In questo video-articolo vediamo come fare il Saluto al sole B, una delle varianti di Surya Namaskara più conosciute nello yoga e più praticate in tutto il mondo. In particolare eseguiremo una variante adatta per i princ
15 settembre 2019 · Iniziare yoga: video per principianti
Yoga per principianti: video lezione completa di 30 min
Sei nuovo nello yoga oppure hai cominciato a fare yoga da poco tempo? In questo video articolo trovi una lezione completa di yoga per i principianti (30 minuti).
19 agosto 2019 · Iniziare yoga: video per principianti
Saluto al sole A: pratica guidata per principianti
In questo video articolo vediamo come fare il Saluto al sole A, una delle varianti di Surya Namaskara più diffuse al mondo. Di questa sequenza ci sono sono moltissime variante ed in questo tutorial faremo una pratica sem
29 luglio 2019 · Iniziare yoga: video per principianti
Cominciare yoga da zero: 15 min di pratica per principianti
Vorresti iniziare a fare yoga o magari hai cominciato a praticare da poco tempo? In questo video articolo troverai una breve pratica guidata, di circa 15 minuti, ideata appositamente per i principianti. Apri il tappetino
14 luglio 2019 · Articoli
Come fare il saluto al sole classico: pratica guidata
Il saluto al sole è una pratica dello yoga che dona incredibili benefici. Ci sono moltissime varianti di questa sequenza ed in questo tutorial praticheremo una delle più conosciute: il saluto al sole classico dell’Hatha
8 luglio 2019 · Iniziare yoga: video per principianti
Come sedersi a terra correttamente
Sedersi a terra è un gesto che è stato dimenticato dalla maggior parte delle persone ma che è molto benefico. Non serve solamente per fare yoga o meditazione, ma può donare grandi benefici per la schiena, per le anche e