Meditazione dell’aria

L’aria è uno dei 5 elementi ed è correlato al quarto chakra. La pratica dedicata a questo elemento permette di coltivare qualità come l’amore incondizionato, la leggerezza, l’espansione, la devozione, la generosità, la comprensione dell’altro, l’altruismo e la serenità.

In questa meditazione usiamo le qualità dell’aria per combattere vari ostacoli interiori e per coltivare le qualità connesse a questo elemento.

Buona meditazione e fammi sapere nei commenti com’è andata e come ti senti dopo questa pratica meditativa. 😉

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