La meditazione della terra

di Andrea Pascale · 9 ottobre 2020

La terra è uno dei 5 elementi ed è correlata con il primo chakra. La pratica in cui compare questo elemento permette di coltivare qualità come stabilità, forza e radicamento.

Nella meditazione che trovi in questo video-articolo usiamo la terra per combattere l’agitazione, l’instabilità, la difficoltà di concentrazione e la mente sradicata dal momento presente per tornare a essere con i “piedi per terra“.

Buona meditazione e fammi sapere nei commenti del canale YouTube come è andata e come ti senti dopo questa pratica meditativa. 😉

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